Julle

Kaikki alkoi 33-vuotiaana, kun elämänmuutoksen keskellä havahduin ymmärtämään, etten voinutkaan hallita kaikkea elämässäni. Yllättäen pintaan noussut ahdistus johdatti minut meditaation pariin. Meditaation hyvien puolien lisäksi huomasin kuitenkin, että yritin sen avulla paeta itseäni.

Vuosien etsinnän jälkeen löysin hahmoterapian – lähestymistavan, joka auttoi minua uskaltamaan mennä toisia kohti ja löytämään sitä kautta itseni. Tiedostamaan ja hyväksymään sitä, mitä todella tapahtui sisälläni sen sijaan, että olisin kieltänyt sen. Pala palalta tutustuin kipeisiin osiin itseäni ja löysin samalla uusia, eheämpiä puolia.

IFS-terapian ja kehollisen työskentelyn myötä yhteys itseeni syveni. Opin tunnistamaan, miksi toisinaan vahvat suojamuurit nousivat ja katkaisivat yhteyden toisiin – ja miksi välillä uskalsin taas tulla näkyviin.

Omien kokemusteni ja koulutukseni kautta haluan nyt auttaa muita tulemaan näkyvämmiksi ja elämään todeksi sitä, keitä he todella ovat.

Koulutus:

2025 Internal Family Systems Therapy Level 1 Training (IFS Institute)
2025 Sertifioitu TRE-ohjaaja (TRE Finland)
2022 Hahmoterapeutti (Gestalt Institute of Scandinavia, Tanska)
2016 Fokusointi I (Diotema)
2015 Mindfulness-ohjaaja (TaitoBa)